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松石和绿松石都可以用牙膏清洗。
牙膏是较为温和的清洁剂，里面的摩擦剂不会对松石和绿松石产生太大的伤害，使用牙膏清洗时，需要注意选择温和的纯白色牙膏，避免使用带有颗粒或磨砂的牙膏，以免对松石表面造成损伤，而且清洗时要控制力度，不能过于用力。
还可以使用以下方式清洗松石和绿松石：
1、清水清洗：是较为常见且温和的清洁方式，可以将松石浸泡在清水中，用手揉搓清洗。
2、中性洗涤剂清洗：对于表面污垢较多的松石，可以使用中性洗涤剂进行清洗，将松石浸泡在温水中，加入适量的洗涤剂，用软布擦拭干净即可。
清洗松石和绿松石时需要注意方法和保养，以确保其保持原有的光泽和美观，如有更多疑问，可以咨询专业鉴定师或收藏家。